satokoのブログ

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私のお気に入りと趣味などを公開しています。

友達が昨日からコミケに行っているそうです!
コミケってなんかいつもすごい過酷なお天気の時に開催されますよね。今年も雨降っちゃったし。
友達のLINEによると、雨のせいでめちゃくちゃ寒くて、しかも色々と用意していったコスメサンプルもあまり役に立たなかったとか…。
手がガサガサになるからって、化粧品サンプルのハンドクリームとかを持っていったんだけど、無駄でしたか(笑)
あとは、栄養補給にミネラル入りのお茶とビタミンC入りのスポーツドリンクを持っていったそうで、こっちはそこそこ役に立ったそうです。
やっぱ水分補給はミネラル補給の基本ですからね。
それに、コミケ前の追い込みで寝不足なんだから、ビタミンC補給も大事です。
コミケはあと1日あるみたいなので、あまり無理をしないように頑張って欲しいです。
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# by satoko067 | 2014-12-30 03:03 | コスメ
今年の冬は特に寒かったということもあって、冷え対策にずっと卵酒を飲んでいました。
タマゴって健康と美容にすごく良いんですが、カロリーとコレステロール値が高いのがネックです。
なので、少し暖かくなってきたら、酒はおやすみして、かわりにダイエットスムージーを飲もうと思っています。
ダイエットスムージーは身体を冷やしてしまうというネックはあるにしても、酵素とビタミンと食物繊維をどっさり摂ることができるので、かなり美容には良いんですよね。
とにかく、冷え性の私には今の寒さは辛すぎるので、早くあったかくなるといいんだけど…。
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# by satoko067 | 2014-03-12 13:59
寒い毎日の冷え対策とダイエットのために、ジョギングを始めました。
あまりにも冷えがひどくて、少し運動をした方がいいかなぁと思ったのがきっかけです。
今年は特に寒い日が多いので、冷え性の私にはつらい日々です…。
あれこれと冷え対策を頑張っても、対してデトックス効果がないんですよねえ。
でもまあ、ジョギングならば、少しは冷え対策になるかなって思っています。
身体が暖まれば、婦人科系や女性ホルモンにも良い効果があるって言うしね。
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# by satoko067 | 2014-03-04 03:46
友達からダイビング英語専門の本を借りてしまいました。
確かに、海外のダイビングクルーズに参加する場合は、ダイビングに特化した英会話が出来た方が絶対に良いんですよね。
だって、ダイビング前のブリーフィングも、英会話が出来た方が絶対に有利ですから。
そんなわけで、私も今年は頑張ってダイビング英会話を取得したいなと思っています!
勿論、仕事に影響が出ない範囲で、体内時計が狂わないように勉強しないといけませんが。
やっぱ、体内時計に影響がないようにするならば、オンライン英会話のような時間に都合がつけやすい勉強法がいいかな~。
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# by satoko067 | 2014-02-17 07:51 | ダイビング
私のお気に入りのネットショップで、プエラリアのサプリメントを買いました。
ちなみに私がネットショップで買ったのは、つぶタイプのプエラリアのサプリメントで、1日1錠飲むものです。
どのぐらい美肌と美胸に効果があるのかはまだ謎ですが、プエラリアサプリメントは安いもんじゃなかったし、絶対に効果があって欲しいです。
どうせならばプエラリア入りのバストクリームも買えば良かったかなぁ。
あ、でも、サプリに効果があるならば、当然、またネットショップ 開業で追加注文するとおもいます。
前から気になっていたプエラリア 副作用なので、どうか効果がありますように!
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# by satoko067 | 2013-11-28 01:09 | コスメ
砂糖菓子を貰ったんだけど、これがまた、必要以上にお砂糖がじゃりじゃり。
絶対に虫歯になっちゃいそう…。
同じ甘味なら、チョコレートの方が好きだなー。

でも、この間せっかくダイエットに成功して体重を落としたのに、体重がまた元に戻っちゃうような悲劇だけは避けたいものです・・・。
とりあえず、エクササイズのために、タエ・ボー 消費カロリーで、ダイエットを始めようかな…。
タエ・ボーならば、結構体重を落とせるはず!
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# by satoko067 | 2013-11-28 01:06
会社の同僚がFX取引を始めたそうです。
結構高いレバレッジの取引をやってるみたいなので、見ているこっちがハラハラします。
っていうか、そんな無茶なFX取引をして、大丈夫なのかな…。
私もFXを勧められたけど、ダイビングのお金だけで精一杯だからって断っちゃった。
FX 口座開設もしません。
なんか、FXって素人がやっても成功しなさそうなんだもん。
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# by satoko067 | 2013-08-23 20:03
会社の中が冷房が効き過ぎてるということもあって、なかなか汗をかく機会がありません。
なんか自律神経もおかしくなりがち。
そんなのはまずいってことで、一大決心をして、レッグマジックサークルを買いました。
レッグマジックサークルなら、雨の日でも家で運動できるし、汗もいっぱいかけるし。
それと、リンパの停滞をなんとかするために、デトックス茶も投入しています。
どっちも効果が出るといいなー。
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# by satoko067 | 2013-07-24 19:48
いつものことなんだけど、本当に船酔いに弱くて参っています…。
船が出て5分もしないうちに具合悪くなっちゃう。
ボートダイビング大好きなのに、ホント船の上がツライです。
これ、ダイビングを始めたいと思い始めた頃からなんだよね…。

船酔い対策に、酔い止めも飲むんだけどあんまり効きません。
効果的な船酔い対策ってないのかな…。
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# by satoko067 | 2013-05-25 08:07
今度潜るダイビングのポイントが、シグナルフロート1人1つ必須のポイントなので、早速買ってきちゃいました。
重りがついているので、案外重たくてビックリ…。
そういえば、BCD 種類も変えたばかりだし、そっちの浮力も変わっちゃってるかもしれない。
今ウェイト2キロで潜ってるんだけど、500グラム減らしたほうがいいかもしれない。
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# by satoko067 | 2012-07-30 18:03 | ダイビング
地方菓子が好きです!萩の月とかちんすこうとか、もみじ饅頭とか、そういうの。
あー、北海道のハスカップケーキも好きだなー。
物産展があるとついつい探してしまいます。
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# by satoko067 | 2012-07-22 21:39
ずーっと沖縄といえば沖縄本島の賑やか目なところにばっかり行っていたのですが、今回初めて離島(宮古島)に行ってきました。
なんか本島と違ってすごく静かでのんびりした島でした。同じ沖縄なのに、ちょっと文化も違う感じ。
こういう静かな沖縄もいいもんですね。
今度はもっとディープに、大神島の観光もしてみたいなあと思いました。
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# by satoko067 | 2012-07-19 00:38 | ダイビング
割と船酔いがひどい体質なんだけど、あんまりご飯を食べずに船に乗っちゃうのって良くないらしいですね。
なんとなく吐くのが嫌で食べずに乗ることが多かったんだけど、私の船酔いがひどい原因はこれだったのかも!!
ちゃんと船酔い対策のサイトも見て、もう少し真面目に船酔い対策してみます。
潜水士のカードも持ってるというのに情けない・・・。
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# by satoko067 | 2012-07-09 00:06 | ダイビング
今年の浴衣は、可愛い兵児帯とセットで買ったので、せっかくだから兵児帯の可愛い帯結びを覚えたいなあと思っています。
でも普通にリボン結びじゃつまんない…ってことで、ネットで検索したら、ありました!
この浴衣 暑さ対策のホームページが詳しく解説してあってステキです。
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# by satoko067 | 2012-06-26 00:06
あゆみちゃんが旭山動物園に行ってきて、お菓子を買ってきてくれました。
ありがとう~、でぶるけど嬉しい~!
今度動物の写真、見せてね~。

私は来月、いよいよ沖縄です!
今年初のダイビングだから、すごい楽しみ!
ダイビングの安全対策だけはきっちりして、ダイビングを楽しみたいです。

旅行までに、ちょっとでもいいから体重おとしておこう(笑)
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# by satoko067 | 2012-06-05 02:14 | ダイビング
高校の時の友達が、今、函館に住んでいるのですが、今度彼女の家に遊びに行く事になりました。
なんと近くの海でホエールウォッチングもできるとか!!
そんなすごいイベントが待ってるとは思ってなかったので、今からワクテカしています。

すごい海水をかぶるらしいので、カッパとか防水のパーカーを持っていったほうがいいのかな。
それに、デジカメも防水のほうがいいよね。
時計は…面倒だから、ダイビングコンピューターを時計代わりにつけていくつもり(笑)
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# by satoko067 | 2012-05-18 02:16 | ダイビング
ダイバーになってCカードを取ってから3年目。
せっかく3年めなんだから、何か記念のことをしたいなーと思って、潜水士の試験を受けることにしました。
勉強は久々なので少し不安なんだけど、ちゃんと勉強をすれば必ず合格できるそうなので、頑張ります!
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# by satoko067 | 2012-03-26 20:49 | ダイビング
真夏のダイビング用に、長袖のラッシュを買いました。
寒さ対策と日焼け予防です。
特に日焼けについては、船の上ってすぐ焼けちゃうからシャレにならないしね。
今年の夏は高いけど毎日金のアネッサを塗って日焼け対策しようと思っています。
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# by satoko067 | 2012-03-26 20:48 | ダイビング
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